Как стабилизировать своё состояние в первые дни после.
Как перестать застревать в анализе "почему это произошло" и начать возвращать фокус на себя.
как выйти из боли с уважением к себе и внутренним стержнем.
10 шагов после измены — чёткий план возвращения к себе
Этот PDF-гайд создан для людей, столкнувшихся с предательством — изменой, обманом, разрушением доверия. Внутри вы найдёте 10 чётких, лаконичных шагов, основанных на психологических принципах и опыте реального восстановления после эмоциональной травмы. Каждый шаг — это полстраницы без воды: конкретные действия, объяснение, почему это работает с точки зрения психики и тела, и что делать, чтобы не застрять в боли надолго. Гайд поможет вам: - Стабилизировать своё эмоциональное и физическое состояние в первые дни после удара, - Отстроить личные границы и прекратить деструктивный контакт, - Вернуть фокус на себя и свои ресурсы, - Начать выстраивать новую внутреннюю опору. Это не мотивационные цитаты. Это навигация, когда кажется, что ориентиров больше нет. После прочтения вы уйдёте с ясным пониманием, что делать дальше, чтобы не просто выжить, а начать строить жизнь, в которой снова есть вы.
Tanya General
Я — сертифицированный коуч, психолог и тренер. Уже больше 10 лет я работаю с людьми, которые проходят через серьёзные перемены: развод, переезд, потерю, новое начало. Но до того как я начала поддерживать других, мне пришлось пройти через своё. Я пережила предательство. Была боль, бессонница, потеря ориентира. Несмотря на знания и опыт, я тогда просто пыталась выжить. Шаг за шагом я выстроила для себя опору — то, что помогло не просто пережить, а восстановиться. Потом этот путь начал помогать другим. И я поняла: он должен стать доступным для тех, кто сейчас в самом начале. Этот материал — результат моего опыта. Здесь нет теории ради теории. Только то, что работает. Чётко, спокойно, с уважением. Даже если вам сейчас кажется, что вы — на дне.
Нажмите кнопку ниже и скачайте гайд.
9 долларов — это небольшая плата за то, чтобы перестать застревать в боли и начать возвращать себе себя. Вы можете пройти через это. И сделать это по-другому.
$9.00